Użi ta 'Aromaterapija
Iż-żejt essenzjali tal-warda jista' wkoll jittieħed man-nifs wara li titferra' qatra jew tnejn miż-żejt fuq ċarruta jew tessut, jew bl-użu ta' diffużur jew vaporizzatur tal-aromaterapija.
Skont il-prattikanti tal-aromaterapija, it-teħid man-nifs ta' molekuli essenzjali taż-żejt, jew l-assorbiment ta' żjut essenzjali mill-ġilda, jittrażmetti messaġġi lis-sistema limbika —reġjun tal-moħħ responsabbli għall-kontroll tal-emozzjonijiet u għall-influwenza tas-sistema nervuża.
Dawn il- messaġġi huma maħsuba li jaffettwaw fatturi bijoloġiċi bħar- rata tat- taħbit tal- qalb, il- livelli ta ' stress, il- pressjoni tad- demm, in- nifs, u l- funzjoni immuni.
Benefiċċji tas-Saħħa
Żejt essenzjali tal-warda jista 'jgħin biex itaffi l-istress u jtaffi l-ansjetà. Barra minn hekk, jista 'jtejjeb il-kwalità tal-irqad
Effetti sekondarji possibbli
Iż-żjut essenzjali huma kkonċentrati ħafna, għalhekk għandek tuża l-kawtela meta tużahom. Iż-żejt essenzjali tal-warda m'għandux jittieħed internament.